Rebozo-Massage – Geborgenheit, die trägt
In einer Zeit, in der alles schneller zu werden scheint, schenkt die Rebozo-Massage einen stillen Raum für Rückzug, Entspannung und Verbindung – zu dir selbst und zu deinem Körper. Diese sanfte, wiegende Massageform wirkt tief auf körperlicher wie seelischer Ebene und kann besonders in Phasen des Wandels heilsam sein.
Was ist die Rebozo-Massage?
Die Rebozo-Massage stammt aus der traditionellen mexikanischen Hebammenkunst. Mithilfe eines Rebozos – einem gewebten Tuch – wird der Körper achtsam bewegt, geschaukelt, gehalten und gelöst. Diese rhythmischen, schaukelnden Bewegungen wirken entspannend, lösen Verspannungen und vermitteln ein Gefühl von Getragen-Sein.
In welchen Lebensphasen kann die Rebozo-Massage unterstützen?
Die Rebozo-Massage eignet sich für alle Menschen, die sich nach Entlastung, Erdung und innerer Ruhe sehnen. Besonders wertvoll ist sie in folgenden Lebensphasen:
- Während der Schwangerschaft: zur körperlichen Entlastung, Entspannung und Stärkung der Verbindung zum eigenen Körper und zum Baby
- Unter der Geburt: unterstützend durch haltende, schaukelnde Bewegungen – fördert Entspannung, Körpervertrauen und kann die Geburtsarbeit erleichtern
- Im Wochenbett: stabilisierend, zentrierend und stärkend in einer körperlich und emotional intensiven Zeit
- In Übergangsphasen und Neuanfängen: bei seelischen Belastungen, Abschieden, Veränderung oder innerer Unruhe
- Als liebevolle Auszeit: zur Regeneration, Selbstfürsorge und Entschleunigung im Alltag
Was bewirkt eine Rebozo-Session?
Die Rebozo-Massage ist mehr als eine Körperbehandlung – sie ist ein achtsames Ritual. Viele beschreiben das Gefühl, wie „von innen umarmt“ zu werden. Die sanften Bewegungen regen die Durchblutung an, beruhigen das Nervensystem und unterstützen die emotionale Balance. Sie laden dazu ein, loszulassen und Vertrauen in den eigenen Körper (wieder) zu finden.
Ablauf und Rahmen
Die Massage findet in ruhiger Atmosphäre und mit viel Achtsamkeit statt. Ob du schwanger bist, geboren hast oder einfach eine Auszeit brauchst – die Anwendung wird individuell auf dich abgestimmt. Du darfst dich entspannen – getragen, gehalten, in deinem eigenen Tempo.
Manchmal beginnt Heilung nicht mit dem, was wir tun, sondern mit dem, was wir zulassen.
Möchtest du mehr erfahren oder einen Termin vereinbaren? Ich begleite dich gerne ein Stück auf deinem Weg.