Closing the Bones – Ein Ritual des Zurückkommens

Es gibt Momente im Leben, in denen wir nicht nur äußerlich viel geben, sondern auch innerlich weit werden. Geburt ist ein solcher Moment. Aber auch Abschiede, Übergänge, Verlust oder Neubeginn können uns öffnen – körperlich, seelisch, energetisch.

Closing the Bones ist ein tief nährendes, traditionelles Ritual, das aus der lateinamerikanischen (vor allem ecuadorianischen) Hebammenkultur stammt. Es wurde ursprünglich für Wöchnerinnen entwickelt, um nach der Geburt den Körper zu schließen, zu zentrieren und das Erlebte zu integrieren.

Doch heute wissen wir: Dieses Ritual wirkt weit über das Wochenbett hinaus. Es kann Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen begleiten – immer dann, wenn etwas Neues beginnt oder etwas Altes verabschiedet wird.

Ein Raum für Integration, Rückverbindung und Würdigung

„Closing the Bones“ ist kein typisches Massageritual – es ist eine Einladung. Eine Einladung, wieder in den eigenen Körper zurückzukehren, sich selbst zu spüren, gehalten zu werden.

Der Ablauf kann individuell gestaltet werden, enthält aber meist Elemente wie:

• Eine intuitive, achtsame Rebozo-Massage – um zu wiegen, zu lockern und zu entspannen
• Das behutsame Einhüllen und Halten mit Tüchern – meist an sieben Körperstellen (Kopf, Schultern, Becken etc.)
• Wärme, Stille, Berührung – begleitet von deiner Atmung, deiner inneren Bewegung
• Raum für deine Geschichte, deine Emotionen, deinen Prozess

Es geht darum, dich in deinem ganzen Frausein wahrzunehmen – mit allem, was du getragen hast, was du loslässt, was du neu empfangen möchtest.

Für wen ist „Closing the Bones“ geeignet?

Dieses Ritual ist besonders unterstützend:

• Nach der Geburt – ob vor kurzem oder schon vor Jahren
• Bei Fehlgeburt, stiller Geburt oder Abbruch – zum Integrieren, Ehren und Loslassen
• In Übergangszeiten – z. B. nach einer Trennung, einem Jobwechsel, einer Krankheit
• In der Menopause oder Zykluswandel – als Raum für Rückverbindung und Würdigung
• Einfach als Geschenk an dich selbst – zur Zentrierung, Erdung und Heilung

Ein liebevoller Abschluss – ein neuer Anfang

„Closing the Bones“ bedeutet nicht, etwas abzuschließen und wegzupacken. Es bedeutet, etwas zu umarmen, zu würdigen und in dir zu verankern. Es ist ein Akt der Selbstfürsorge, der Erinnerung und der inneren Stärkung.

Du bist eingeladen, zurückzukehren – in deinen Körper, in deine Mitte, in deinen eigenen Rhythmus.

Wenn du spürst, dass du dir dieses Ritual schenken möchtest, begleite ich dich gerne achtsam und mit offenem Herzen.